B-Vitamin Hår - Alt du trenger å vite om vitamin B og hårvekst
Hvis du ønsker å opprettholde et sunt hår og en sunn hodebunn, kan det hende du trenger å øke inntaket av B-vitaminer i kostholdet ditt.
Hvis du ønsker å opprettholde et sunt hår og en sunn hodebunn, kan det hende du trenger å øke inntaket av B-vitaminer i kostholdet ditt.
Vitamin B3, også kjent som niacin eller nikotinamid, er en essensiell næringsstoff som spiller en viktig rolle i kroppens funksjon. Det er et vannløselig vitamin som ikke kan lagres i kroppen over lang tid, noe som betyr at vi må få det gjennom kosten eller kosttilskudd. I denne artikkelen vil vi se på hva vitamin B3